Ha a derékbőséged meghaladja ezt a méretet, akkor nő a rákos megbetegedések kockázata.

Egy nemzetközi kutatás, amelyben több mint 300 ezer ember vett részt, arra a megállapításra jutott, hogy a derékbőség jelentős hatással bír a rákos megbetegedések kockázatára. Az eredmények szerint, ha a nők derékbősége meghaladja a 88 cm-t, míg a férfiaké a 102 cm-t, akkor a daganatos megbetegedések kialakulásának esélye 11 százalékkal nő, még akkor is, ha az érintettek rendszeresen sportolnak.

Amennyiben valaki elkerüli a mozgást, úgy a rák kialakulásának kockázata 4 százalékkal megnő. A derékbőség precíz meghatározásához ajánlott egy rugalmas mérőszalag használata. A köldök felett 2-2,5 cm-rel végezd el a mérést, azon a ponton, ahol a has a legkarcsúbb.

Ha 88 illetve 102 cm feletti értéket mér, érdemes elkezdened mozogni, hogy csökkentsd a derékbőséged, és ezzel a rák esélyét is.